Entradas con la etiqueta ‘Éxito’

Con mucha frecuencia se escucha el argumento de que poner pasión en lo que haces y estar muy motivado es una garantía de éxito y realización. Y aunque efectivamente estoy totalmente de acuerdo en que apasionarse por lo que uno hace es uno de los elementos más importantes para disfrutar una vida de auténtica realización y éxito, creo que muchas veces se olvida un factor ligado a esa pasión que es mucho más importante.

Permíteme hacerte reflexionar en torno a una pregunta. ¿De qué valdría estar muy motivado y poner toda nuestra pasión en un proyecto si finalmente nuestros esfuerzos no nos conducen en la dirección que deseamos?

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“La imaginación lo es todo” Albert Einstein.

Hoy día son ya incuestionables los enormes beneficios que puede aportar un programa de visualización de nuestros objetivos. Son ya innumerables los estudios que demuestran el nexo de unión que existe entre los programas de visualización y las mejoras del rendimiento. Por ello, puede afirmarse con rotundidad que si existe una herramienta de eficacia probada para mejorar el rendimiento en cualquier área, esa herramienta se llama VISUALIZACION CON INTENSIDAD EMOCIONAL.

Algo tan sencillo como dedicar unos instantes cada día a crear en nuestra mente una “película” intensa que nos muestre a nosotros mismos habiendo ya alcanzado los objetivos que deseamos, haciendo intervenir en esa película a todos los sentidos: que veremos, oiremos, sentiremos… cuando nuestro objetivo sea una realidad.

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Eso es lo que dice Luis y en general la mayoría de quienes se han dado cuenta del círculo vicioso en que viven a la hora de ganar dinero, pagar las cuentas, tratar de ahorrar un poco, trabajar…

…para ganar dinero, pagar las cuentas, tratar de ahorrar un poco y luego salir a trabajar para ganar dinero, pagar las cuentas, tratar de ahorrar un poco…

No es necesario que continue ¿cierto?

Me gustaría que conocieses la historia de Luis:  http://bit.ly/FIcCV Leer el resto de esta entrada »

El Estilo Vida Internet, una kimera? Yo creo que NO pero…. de que se trata exactamente?

El “Estilo de Vida Internet” consiste en la CALIDAD DE VIDA y no solo en el DINERO aunque esto segundo es muy pero muy  importante.

Por mi parte este “Estilo de Vida Internet” me permite que todas las mañanas me levante cuando quiero, me vaya a dormir cuando lo deseo y haga ejercicio cuando me apetezca, sin horarios fijos, incluso cuando la gran mayoría de la gente esta trabajando.

No se lo que es quedar atascado por culpa del tráfico de horas punta,no tengo una hora fija para desayunar, comer, ni cenar, lo hago cuando deseo: soy el DUEÑO de MI propio tiempo.

Soy mi propio Jefe, mis ingresos económicos NO dependen del día a día ni de una nómina cutre a fin de mes y puedo trabajar en mi negocio desde cualquier parte del mundo, tan solo con mi ordenador portátil y una conexión a Internet.

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Muchas veces deseamos abocarnos a un nuevo aprendizaje o tarea y, repletos de entusiasmo, nos encontramos frente a eso desconocido que repentinamente se convierte en una inmensa montaña de interrogantes y dificultades. Esta parece tan grande que solemos hacer a un lado aquello que nos habíamos propuesto pensando cosas tales como: “esto no es para mí”, “es demasiado difícil”, “yo ya no estoy para estas cosas”, etc.

Sin embargo hay algo que diferencia al ser humano y es su inagotable capacidad de aprendizaje, es por ello que si usted se ve envuelto en una situación así es probable que le sea de utilidad conocer una de las presuposiciones de la PNL. Quienes adoptamos ese modelo sostenemos que “toda tarea puede ser cumplimentada o aprendida si se la divide en pequeñas porciones”. Esa enorme montaña se convertirá en una serie de pasos que sólo deberán ser recorridos uno a uno, así, dividiendo ese largo camino en pequeños trayectos verá como realmente se simplifica la tarea y podrá sentir esa satisfactoria sensación de logro cada vez que llegue exitoso al final de un tramo que haya marcado.

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Sabes? Hoy, me senté delante del papel, mientras escuchaba el canto de los pajaritos y no sabía de que escribir…

… y mientras los veía volar, libres como el viento, felices, y contentos…
… no sabía que escribir…
… no sabía de qué hablarte esta vez…

No tenia claro por qué
O quizás sí, pero no quería ver la razón

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Una sonrisa vale más que mil palabras y, además, no cuesta nada.

¿Te has fijado que la sonrisa es un gesto muy parecido al bostezo? Ejerce mucha influencia y es difícil no corresponderla. Además, es una de las mejores formas para crear un estado de felicidad en los demás, ya que, cada vez que sonríes, segregas endorfinas (la hormona de la felicidad) en el flujo sanguíneo.

Una sonrisa es capaz de generar seguridad, relajar, apaciguar más de una situación y , lo mejor de todo, ¡es gratis!

Con este post me propongo que te des cuenta de lo importante que es la empatía y enseñarte cómo generarla.

Independientemente de quién seas y a lo que te dediques, la capacidad para congeniar con los que te rodean es fundamental para tu éxito.

La empatía es la comunicación fluida entre las personas y que aparece en cuanto se produce una conexión y comprensión mutua entre los indivíduos.

Nadie puede “funcionar” sin comunicación y, para que esta sea eficáz, antes es preciso establecer una sensación de fuerte empatía, ya que, para poder aceptar las ideas, opiniones o influencia de otra persona, tenemos que aceptarla a ella misma y eso requiere crear un fuerte vínculo de confianza y de respeto.

¿Te has dado cuenta de que cuanto menos simpática te cae una persona, más tiendes a llevarle la contraria? Esto es porque,  sin empatía, no puede haber relación. La empatía es vital si quieres, por ejemplo, influir en tu jefe para que te proponga para ese ascenso, a quién te entrevista para que te ofrezca ese trabajo o a tu cliente para que compre un producto.

Todos nos sentimos atraídos por las cosas que nos hacen sentir bien y repelidos por las que nos hacen sentir mal. Estamos increíblemente preprogramados para evitar el dolor o cualquier cosa que nos parezca desagradable (y esto incluye también a las personas).

¿Como crear la empatía?

La empatía se produce en un nivel subconsciente y forma una parte fundamental de ese 93% de la comunicación no verbal.

Las personas que tienen más éxito a la hora de crear una intensa empatía con los demás son, generalmente, aquellas que han comprendido que el elemento de la atracción no tiene nada que ver con uno mismo, sino con la manera en que la otra persona te percibe y los sentimientos que le provocas.

Para crear una situación de empatía, hay que partir de una situación de interés y respeto auténtico; debes estar seguro de tus propios valores y creencias, resultados e identidad, pero también ser flexible en tus percepciones para poder entender el punto de vista de la otra persona.

Corresponder el estilo comunicativo de la otra persona es una de las formas más rápidas de congeniar. La fisiología, respiración, tono, lenguaje, valores, creencias, opiniones y experiencias son susceptibles de ser correspondidas. No se trata de imitar sino de acompasar.

Para poder influir en la otra persona, debes ponerte en su lugar y ver qué es lo que espera, qué piensa, que es lo que le interesa…

Una vez establecida la empatía básica, podemos empezar a influir en la otra persona con nuestras ideas y percepciones, o iniciar un proceso de cambio. Aprender a acompasar y a orientar es una destreza clave para las ventas, reuniones de negocios, entrevistas personales, cierres de contratos y, en general, para cualquier situación que te exija presentar un nuevo asunto o forma de pensar propias.

Un método ingenioso para introducir nuevos conceptos consiste en vincularlos a las ideas previamente establecidas e introducirlos en la conversación actual.

Plantéate de qué forma buscas crear la empatía en diferentes situaciones (por ejemplo en una entrevista personal, cuando hablas por teléfono, en tus comunicaciones en la red, en una fiesta, etc) y escribe una lista con aquellas estrategias que creas te puedan ser útiles para aumentar la empatía. Cuando tengas tu lista, utiliza cada una de las herramientas que has encontrado para cada una de las situaciones. De esta forma te darás cuenta cuales son más útiles, cuales son más eficaces, cuales te cuesta menos poner en práctica…

Si te interesa saber más acerca de cómo crear empatía con los demás o sobre otras técnicas de programación neurolingüística, es el momento de suscribirte al blog. Estoy terminando de preparar el curso online de PNL y no me gustaría que te lo perdieses. Suscríbete ahora!

Tener tus objetivos claramente definidos es imprescindible para poder alcanzar las metas que persigues. Para poder dar en el blanco primero tienes que saber hacia donde apuntar.

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En este nuevo post quiero que te des cuenta de lo importante que es establecer tus metas y que lo hagas por escrito. Aprenderás conceptos de PNL como:

1. Que son los resultados estructurados
2. El concepto de línea temporal
3. La visualización

Comenzaré diciéndote que desde la perspectiva de la programación neurolingüística (PNL) para que cualquier cambio pueda tener lugar, primero es necesario que te marques un objetivo. Una vez que tu subconsciente identifica tu deseo, puede empezar a desarrollar todo los programas necesarios (el mapa) para garantizar que lo consigas.

Si no tienes un destino predeterminado, una meta, una dirección, te costará mucho avanzar y mucho más alcanzar el éxito.

Uno de los obstáculos a la hora de conseguir los resultados es precisamente no saber lo que quieres.

Casi todos tenemos claro que es lo que NO queremos: endeudarnos, enfermar, fracasar en esa entrevista de trabajo, etc. Pero nuestro subconsciente no funciona en negativo, sino que gestiona los programas y respuestas acorde con intenciones positivas. Esto es muy importante que lo tengas en cuenta. Debes definir lo que realmente quieres, a esto se le denomina en PNL los resultados estructurados.

Cuando tu subconsciente percibe una orden negativa de tipo “no quiero endeudarme” procesa lo contrario “quiero endeudarme” (mucha atención a esto). Recuerda que tu mente consciente solo es capáz de concentrase en una cantidad limitada de información a la véz (5, 7 0 9 datos) y si dedicas la mayor parte de tu tiempo en aquellas cosas que no quieres la realidad que percibas será totalmente negativa (ley de atracción).

Para evitar esto tienes que definir tus metas, tus objetivos y hacerlo mediante una orden positiva.

A continuación te propongo una serie de preguntas que van a ayudarte a la hora de plantearte un objetivo:

• ¿Es un objetivo positivo?
• ¿Lo haces solo para ti? ¿Está bajo tu control?
• ¿Como sabrás cuando estás empezando o cerca de alcanzarlo?
• ¿Esta claramente definido y es suficientemente específico?
• ¿Que recursos necesitas para hacerlo realidad?
• ¿Es sostenible? ¿Como afectará en tu vida?
• ¿Cual es el punto de partida?

Tomar acción es lo más importante. Una vez que tengas tus objetivos claros lo siguiente que debes hacer es perseguirlos con ahínco. Solo tu tienes el poder de hacer realidad tus sueños y, si no das el primer paso, tus ambiciones nunca dejarán de ser una mera ilusión.

LÍNEA TEMPORAL

Para que tu cerebro pueda comprender cualquier dato, debe recrear el pensamiento mentalmente, a través de tus cinco sentidos, compararlo con tus experiencias y conocimientos pasados y , luego, ejecutar una respuesta emocional.

Nuestra mente odia no saber hacer algo. De hecho, muchos miedos, inseguridades y sensaciones incómodas se producen cuando te enfrentas a una situación de la que no tienes ejemplos o referencias actuales para establecer comparaciones.

Utilizamos el pasado para entender el presente, pero también para predecir el futuro. Y es que nuestro manual mental no sólo nos ofrece una lista de recuerdos y experiencias pasadas, sino que también crea una expectativa mental para el futuro. Esto es lo que en PNL conocemos como Línea Temporal.

Tu línea temporal es la colección mental de tus experiencias, recuerdos, emociones, lecciones aprendidas y conocimientos que abarcan desde el día que naciste hasta ahora. Este manual interior dispone de un proyecto que destaca cada elemento de tu diario mental futuro para las próximas semanas, meses e incluso años. Incluye todos tus intereses, tareas pendientes,…

Como es lógico puedes modificar determinados detalles pero que sepas que, en este instante, tu mente subconsciente dispone de un cálculo aproximado de lo que harás y como lo harás con bastante antelación.

Quizás te preguntes que cómo es posible esto y quiero explicarte que se debe al concepto de “soñar despiertos”.

Cuando sueñas despierto, en realidad estás entrenando la mente para crear tu futuro, estás creando un nuevo camino en tu mapa interior. ¿Sabes cual es la única diferencia entre lo que imaginas y tu presente, lo que logras realmente? Se trata de tus expectativas.

Las expectativas se convierten en realidad y reciben el impulso de tus creencias de ahí la importancia de tener grandes expectativas:

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Sueña en grande! Ten grandes expectativas! Pero recuerda que tendás que trabajar duro.

Los sueños que tienes despierto, aquellos en los que crees y confías, a menudo se hacen realidad.

Visualiza aquello que quieres, crea una imagen mental lo más clara y detallada posible, añade tus expectativas: CREE QUE LO VÁS A CONSEGUIR  Y te aseguro que tu mente se encargará del resto. Tu subconsciente empezará a trabajar y pondrá todos los recursos que te hagan falta para atraer tu deseo.

Quiero que comprendas una cosa, tu mente subconsciente no distingue que es lo malo o lo bueno para ti, solo cumple órdenes, de ahí la importancia de concentrarte en aquello que realmente quieres y de que abandones tus dudas, miedos y pensamientos negativos.

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VISUALIZACIÓN

Piensa en algo que quieras conseguir, hacer o la persona en la que te gustaría convertirte. Ahora imagina todo aquello que necesitas para logralo (todas las características). Dedica 1o minutos al día a FINGIR que ya dispones de todas esas características.

Este ejercicio proporciona a tu subconsciente los conocimientos básicos, el programa y la base del aprendizaje para que pueda empezar a dar los primeros pasos hacia la creación de tu nueva realidad.

Recurso recomendado:

*Reporte gratis: “Cómo conseguir tus metas rápidamente”.

“La necesidad de aprobación, la necesidad de controlar cosas, y la necesidad de poder extremo son necesidades que están basadas en el miedo.”

“Obviamente si queremos crear felicidad en nuestras vidas, debemos aprender a sembrar las semillas de felicidad.”

“Sólo el corazón conoce la respuesta correcta. La mayoría de la gente piensa que el corazón es blando y sentimental. Pero no lo es. El corazón es intuitivo; es holístico, conoce la totalidad, conoce todas las relaciones que existen. No posee una orientación de ganancia o pérdida.”

Deepak Chopra.- Las Siete Leyes Espirituales del Éxito

Normalmente suelo dormir bien. Tengo una jornada muy activa: comienzo temprano, trabajo, reuniones, proyectos, etc.  Tambien hago deporte a diario y, ahora en verano los días se alargan, la piscina,…; por lo que acabo agotado.

Pero esta noche me costó bastante coger el sueño y aproveché para escuchar la radio. Sintonicé uno de esos programas de madrugada los que la gente llama para contar sus problemas con la esperanza de que la audiencia les de consejo. Después de escuchar a un friki y su historia de marcianitos me llamó la atención la llamada de la siguiente oyente. Se trataba de una mujer madura de unos cincuenta y tantos y que contaba que se había que dado viuda no hacía mucho. Sus hijos eran ya mayores, la vida no la habia tratado del todo bien pero ella estaba dispuesta a dar un giro y a cambiar esto.

Ella siempre había tenido siempre la cosa de estudiar en la universidad y pedía información a la audiencia a ver si podían orientarla. Rápidamente le dieron varios consejos, la remitieron a la UNED,…

Pero con lo que yo me quedo de esta historia es que nunca es tarde para empezar a cumplir tus sueños. Lo único que hace falta es proponértelo y tomar acción. Esta mujer tomó acción, dio el primer paso, cogió el teléfono y llamo a este programa. Su deseo de estudiar y obtener un título universitario es su mayor motivación. Su edad para nada es un impedimento.

Vivimos en una sociedad en la que quizás lo queremos todo demasiado rápido, lo queremos todo ya!.  Y por eso a veces nos frustramos.

Tengo una amiga que a sus treinta y seis añitos de nada piensa que las oportunidades se le acaban, que la vida se le escapa. Que locura! Pero tambien entiendo su postura. Este tipo de creencias están arraigadas desde nuestra más tierna infancia, nos educan de este modo.

Concluyendo quiero decirte que, cualquiera que sea tu edad, ya tengas veintitantos, teinta y tantos o sesenta y tantos; la edad no importa, lo que importa son tus pensamientos, creencias y expectativas.

Si tienes algún proyecto en mente o alguna actividad por iniciar pero no lo inicias por que crees que tu edad es un impedimento, estás perdiendo tu oportunidad. Jamás sabrás que hubiera pasado.

Adelante! Establece y lánzate por tus metas. Ve a por su sueño.

Nota: Si quieres ayuda para crear y alcanzar tus objetivos aquí tienes un regalo para ti. Es un reporte que contiene mi fórmula infalible de 11 pasos para establecer y lograr tus metas rápidamente.